فيتامينات ومعادن

هناك مجموعة من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم وقيامه بوظائفه الأساسية، و نقص هذه الفيتامينات يمكن أن يعرض جسمك لمشاكل صحية عديدة...ولكن كيف تعرف أي نوع من الفيتامينات ينقصك؟!🤔🙄💊